罐頭吃不完,很多人習慣直接封保鮮膜連罐放進冰箱。但開封後的罐頭其實已不再是「常溫保存食品」,除了要盡快冷藏,換個容器保存更重要。罐頭開封保存4個重點一次看懂。
罐頭開封後可以直接冰冰箱嗎?多一步驟較安全
罐頭開封後沒吃完,可以直接放回冰箱冷藏嗎?許多人對這事不確定,事實上,開封後放冰箱,並不代表一定會造成食安問題。
美國農業部(USDA)指出,罐頭食品開封後,沒吃完的部分可以放回冰箱冷藏;不過為了維持較佳的風味與品質,建議多做一件事,就是將剩餘食物移到乾淨的玻璃或塑膠食品容器中,再加蓋冷藏。
因為罐頭原本是在密封、經過商業殺菌的狀態下保存,一旦打開,食物就開始接觸空氣,也可能接觸環境中的微生物。尤其番茄、果醬等酸性食品,長時間留在開口的金屬罐中,可能較容易出現風味改變或金屬味。
因此,真正需要改掉的習慣不是「罐頭一開就不能碰」,而是不要把它當成開封後還能繼續長時間保存的常溫食品。
罐頭吃不完 冷藏保存4重點
所以,罐頭沒吃不完,其實可以「直接放冰箱」;但請記得這些事:開封→換乾淨容器→蓋好→盡快冷藏→標示日期→在建議時間內吃完。
1. 開封後盡快冷藏
需要冷藏的食品,不論是罐頭、熟食或剩菜,開封後都應盡快放進冰箱。美國FDA建議,容易腐敗的食品不要在室溫放置超過2小時;如果環境溫度超過約32℃,則縮短至1小時。冰箱則應維持在4℃以下。
2. 剩餘食物換到乾淨、有蓋的容器
把玉米、鮪魚、番茄醬、豆類等剩餘食物,放進乾淨的玻璃或食品級塑膠容器,蓋緊後再冷藏。這樣不只能減少食物暴露在空氣中,也比較不容易吸收冰箱裡其他食物的味道。
美國營養與飲食學會也建議,開封後的罐頭食品可轉移到乾淨、有蓋容器保存。
3. 記得寫「開封日期」
這是很多人最容易忽略的一步。食藥署提醒,食品開封後,建議在包裝或容器上標示開封日期,避免放在冰箱裡幾天後,都忘了什麼時候開的。
以罐頭食品來說,USDA建議未吃完的部分冷藏後4天內食用。
4. 「聞起來沒臭」,也不見得沒問題
食藥署提醒,有些致病菌或毒素不一定會讓食物出現明顯異味或外觀變化,因此不能只靠「聞起來沒問題」判斷安全性。開封後放太久,即使看起來、聞起來正常,也不要冒險食用。
開封前後都要注意 罐頭出現這些情況別吃!
除了開封後的保存方式,罐頭本身是否完好也很重要。
FDA提醒,購買或開啟罐頭前,如果發現罐身明顯膨脹、漏液、穿孔、嚴重鏽蝕,或有嚴重凹陷到影響開罐的情況,都不應食用。
開封後如果發現食物出現異常氣味、顏色改變、發霉或其他不尋常狀況,也不要為了「不要浪費」而試吃。
而這個習慣不只適用於罐頭,其他像是果醬、調味醬、醃漬食品以及其他開封後食品,也都可以依照「要標示、要分裝、要妥善存放、先進先出、適時丟棄」的原則管理,以免放到忘記、最後才發現已經不能吃的情況一再發生。